ТРЕНИНГИ

ТРЕНИНГИ

«Когда не знаешь что делать,

делай шаг вперед»

 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ

Психологический тренинг — форма активного обучения навыкам поведения и развития личности. В тренинге участнику предлагается проделать те или иные упражнения, ориентированные на развитие или демонстрацию психологических качеств или навыков. Ключевым принципом, обеспечивающим эффективное обучение и развитие, является постоянное сочетание в тренинге всех форм деятельности: общение, игра, обучение, труд. Проще говоря, это помощь в работе человека над самим собой для открытия его внутреннего потенциала. Психологические тренинги уникальны тем, что никто не говорит и не указывает человеку, как ему стоит строить свою жизнь. Участник сам для себя обнаруживает, как он и жизнь вокруг могут  выглядеть по-иному и именно через  это и делаются новые ценные открытия. Так, Центр регулярно проводит психологические тренинги, посвященные качественным изменениям в семейной или личной жизни клиентов, в их отношениях с окружающими. На сегодняшний день насчитывается уже более 50 авторских программ таких тренингов и почти в два раза больше программ психологических занятий и практикумов, ежегодно разрабатываемых специалистами учреждения. 

Для тех, кто хочет развить свои ЛИЧНОСТНЫЕ, КОММУНИКАТИВНЫЕ и ОРГАНИЗАТОРСКИЕ НАВЫКИ, а также повысить эффективность своей ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ деятельности, мы предлагаем принять участие в наших тренингах по следующим программам:

  • «Эффективные коммуникации и высокий сервис в работе call-center»

Цель тренинга: научить участников стандартам телефонного сервиса, передать приемы и техники, необходимые для профессионального и качественного обслуживания клиентов по телефону. Ожидаемый результат:  Эффективно использующий в работе приемы  активного слушания, эмпатии, управления голосом, стрессоустойчивый специалист.   Тренинг состоит из 5 занятий продолжительностью от 60 до 120 минут.

  • «Эмоциональная компетенция руководителя»

Цель: развить управленческий эмоциональный потенциал руководителей. Набор группы из кадрового резерва работников и штатных сотрудников. Ожидаемый результат: понимание и распознавание своих и чужих эмоций; умение снимать с себя ненужные эмоции; повышение устойчивости к стрессам и избегание «эмоционального перегорания»; умение создать нужное настроение, мотивацию, видение целей.   Продолжительность тренинга: до 8 часов.

  • «Умение выступать перед публикой»

Цель тренинга: обучение участников  тренинга практическим умениям и навыкам выступления на публике. Программа рассчитана на 8 занятий, два раза в неделю. Продолжительность курса 1 месяц. В процессе обучения участники приобретут умения и навыки:

  • преодолевать волнение при публичном выступлении
  • работать с аудиторией, удерживать его внимание.
  • навык творческой импровизации при публичном выступлении
  • с помощью видеоматериалов своих публичных выступлений, проводить элементарный анализ и самоанализ выступлений.

Продолжительность одного тренинга может составлять: от 1 ч. 30 мин. до 2 ч. 30 мин.

  • «Ищу работу»

Цель занятия: способствовать самореализации молодых безработных людей. Программа для безработной молодежи в возрасте от 18 до 30 лет. Ожидаемые результаты: повышение уровня мотивации и активности, умения ориентироваться в обществе, обретение уверенности, целеустремленности, интереса к общественной и профессиональной деятельности.   Продолжительность занятий: 5 дней по 1,5 часа в день.

  • «Лидер»

Цель тренинга: создание условия для командообразования группы и  развития навыков и повышение лидерских качеств участников.Программа для участников в возрасте от 18 до 30 лет. Ожидаемые результаты:

  • сплочение группы;
  • расширение границ личностного роста;
  • более устойчивое и положительное эмоциональное состояние участников;
  • развитие лидерских навыков и качеств;
  • самоактуализация и самопознание личности.

Продолжительность тренинга: 6 часов.

  • Психологический практикум «SENES» для людей пенсионного возраста

Цель программы: формирование навыка саморегуляции у людей пожилого возраста и  чувства  позитивного мировосприятия. Задачи:

  • Преодоление участниками своих психологических барьеров в общении;
  • Расширение возможностей саморегуляции поведения в различных ситуациях;
  • Выработка участниками чувства позитивного мировосприятия.

Программа состоит из 5 занятий по 1,5 часа в день. 

  • Психологический практикум для молодежи «Все в твоих руках»

Цель занятия: формирование позитивных жизненных установок для достижения поставленной цели. Задачи:

  • снятие эмоционального напряжения;
  • способствовать развитию навыков управления своими мыслями;
  • сформировать позитивный образ будущего;
  • обучить участников технике позитивного мышления.

Продолжительность занятия: 2 ч. 30 мин.

  • «Власть над собой»

Цель: Улучшение социального самочувствия молодых людей с ограниченными возможностями, активизации внутренних ресурсов. Задачи:

  1. Развить  навыки уверенного поведения;
  2. Активизировать самопознания и саморазвития;
  3. Создать позитивный эмоциональный  фон, доброжелательной атмосферы  в группе.
  4. Повысить уровень стрессоустойчивости;
  5. Формировать ответственное отношение к своей жизни.

Ожидаемые результаты:

  • Повышение мотивации в самореализации, в общественной жизни;
  • Улучшение внутреннего состояния участников;
  • Овладение навыками саморегуляции,  активизации внутренних ресурсов и коррекции неблагоприятных состояний.

Данная программа рассчитана на 5  психологических практикумов, каждая из которых по 1ч 30мин.

  • «Драматические сценарии детства в душевной жизни взрослого»

Цель занятия: исследование собственных детских сценариев и получение доступа к позитивным ресурсам детства. Депрессии, синдром хронической усталости, эффекты психического «выгорания» — это неприятные психологические признаки времени. Известно, что характер закладывается в детстве. Негативные эффекты стресса могут быть преодолены, если человек поймет и научится правильно использовать сценарии своего детства. Программа для взрослых людей, которые помнят свое детство.   Продолжительность занятия: 3 ч.00 мин.

Отдельного внимания заслуживают программы тренингов, разработанные специально для УЧАЩИХСЯ и СТУДЕНТОВ.

  • «Скоро в школу!» (для детей 6-7 лет)

Цель программы: развитие психологической подготовки детей к школе по программе, подготовленной согласно ФГОС, по учебно- методическому комплекту программы А.Н.Веракса. Ожидаемые результаты: в процессе посещения занятий ребята развивают способность к начальным формам обобщения, классификации и образования элементарных понятий, образное мышление, вербальную механическую память; развивают способность произвольной регуляции деятельности в соответствии с заданными нормами.   Программа состоит из 5 занятий по 2 часа в день.

  • Тренинг «Природа в моей жизни» для учащихся 5-7 классов (10-13 лет)

Цель: формирование экологического мировоззрения и экологической культуры учащихся, бережного, гуманного отношения к окружающей среде. В ходе тренинга можно достичь следующих результатов:

  • формирование и развитие экологических установок личности;
  • формирование позитивного отношения учащихся к окружающей среде и осознания целостности природной среды;
  • развитие эмпатии к объектам окружающей природы.

Программа состоит из 3 занятий по 45 мин.

  • «Тренируем уверенность в себе». Занятие для младших подростков

Цель: Обучение навыкам вербального и невербального общения, уверенного поведения; создание условий для тренировки подростками уверенного поведения на модели игровой деятельности. Ожидаемые результаты. Эффект будет заключаться в доверии подростка, в стремлении к контакту, открытости и интересу к общению, в психологическом комфорте и позитивных чувствах в реагировании и разрядке негативных эмоциональных переживаний, в снижении частоты конфликтов и ссор, а также в снижении эмоциональной напряженности. Полученные через доступные игровые методы навыки, умения они смогут использовать в других видах деятельности; в учении, в общении и в различных жизненных ситуациях.   Продолжительность занятия: 2 ч. 00 мин.

  • Урок — вежливости». Занятие для учащихся 4-5 классов

Цель занятия: Формировать доброжелательность, вежливость, уважение к окружающим.  Воспитывать стремление совершать добрые дела, развивать самооценку. Задачи:

  • познакомить детей с хорошими манерами и правилами поведения;
  • воспитывать уважение к окружающим людям;
  • развивать у детей чувство такта;
  • развивать устную речь учащихся;
  • обогащать словарный запас учащихся.

Ожидаемый результат:

  • Быть доброжелательным;
  • Способствовать развитию кругозора;
  • Развитие эстетических и духовно-нравственных способностей.

Продолжительность занятия: 1 ч. 45 мин.

  • «Этика делового общения» (для старших подростков и студентов)

Цель программы: способствовать формированию и развитию коммуникативной компетентности в сфере делового общения. Ожидаемый результат: приобретение навыков вербальной и невербальной коммуникации. В конце работы у участников появится возможность в дальнейшем более четко представить положительные последствия своей учебной и профессиональной деятельности в группе себе и окружающим.   Программа состоит из 3 занятий продолжительностью от 60 до 120 минут.   На этом тренинги не заканчиваются. Существуют и продолжают разрабатываться все более актуальные и интересные программы, исходя из актуальности и запросов клиентов. Поэтому не стоит расстраиваться, если вы не нашли что-то подходящее. Наши компетентные психологи помогут подобрать программу ту программу тренинга, в котором Вы нуждаетесь. Ведь психологический тренинг, несомненно, приносит свои плоды. У многих участников происходит внутренняя переоценка, как самого себя, так и окружающих людей и жизни в целом. Человек избавляется от многих комплексов, проблем и обретает уверенность в себе. Многие из тех людей, кто посещал психологический тренинг, добиваются своих целей и достигают высоких вершин.