ПОЧЕМУ И КОГДА НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ?

ПОЧЕМУ И КОГДА НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ?

В нашей стране обращение к специалистам помогающей профессии все еще находится на стадии развития.

В России только малый процент людей, которые понимают свое состояние «сдаются» психологам, психотерапевтам и психиатрам. Т.е. обращаются только тогда, когда им действительно становится плохо и они не знают куда себя деть. Либо люди, которые пережили ужасную ситуацию, при которой они срочно нуждаются в помощи. Причин, почему люди не обращаются за помощью, немного. Самая главная причина, когда у человека какое-либо психологическое расстройство или проблема, это в его «картине мира» не укладывается. Например, одна из стереотипных мышлений, которая возникает у нас в голове это «Я что, псих? Зачем мне идти к психологу?»

Вот несколько пунктов, почему стоит обратиться за советом к психологам:

1. Безупречное, идеальное общение

О чем нам больше всего нравится говорить? Правильно, о себе. У каждого из нас есть потребность, нужда быть услышанным и принятым. Однако людям, которые нас окружают, безразличны наши проблемы, так как у самих они имеются. Поэтому многие чувствуют себя одинокими. В таком случае вы обращаетесь к психологу. В кабинете психолога вы сможете найти хорошего собеседника и советчика, а также поддержку с его стороны.

2. Принятие ваших чувств и личности

Вы можете рассказать все что угодно о себе и своих переживаниях, разговор останется только в кабинете. Специалист никогда не обесценивает клиента, так как это будет нарушением правил профессиональной этики. Он прислушается к вам и даст полезные советы. Психолог приложит все усилия, чтобы вы перестали критиковать себя.

3. Безоценочное общение

Как нам всем известно, при разговоре большинство людей всегда смотрят через «очки» оценки и вешают на нас ярлыки. Специалист не будет вас оценивать. Он будет смотреть на проблему вашими глазами и учитывать ваши тревоги, таким образом специалист пытается вас понять.

4. Опыт работы

Психолог, не только человек, который внимательно слушает вас и даст советы. Он опытный специалист, который глубоко изучал психологию человека и потратил не мало времени на обучение. Он знает, что проблемы бывают у каждого. Зачастую от неправильных убеждений, от неумения контролировать свои эмоции. За его плечами опыт работы с людьми, у которых были такие же ситуации как у вас.

Не стоит верить «стереотипам» про психологов и не бояться осуждения со стороны других людей. Если вам действительно плохо, идите к специалисту, не пытайтесь самостоятельно решить проблему. Так вы только усугубите ваше положение.

Абрамова А.С.