Для Тебя

Для Семьи

Для Специалиста

Для Организации

Новости из Instagram @psycentrykt

06.02.2018
Новости из Instagram @psycentrykt
Если вы чувствуете усталость, любимое занятие приносит раздражение или же вам приходится себя тащить на работу из последних сил, то это предложение для вас. Центр «ПсихологиЯ» приглашает вас на БЕСПЛАТНЫЕ групповые встречи по профилактике синдрома профессионального выгорания. Здесь вы сможете не только отдохнуть и выговориться, но и научиться эффективно использовать свое время и расставлять задачи. Встречи проходят с 3 по 25 февраля по субботам и воскресеньям с 17:00 часов по адресу ул. Каландаришвили 21. Вход со двора. Спешите, количество мест ограничено☝???? Запись по телефону 35-10-46 #профвыгорание #цсппсим #психология Читать далее

Новости из Instagram @psycentrykt

05.02.2018
Новости из Instagram @psycentrykt
Представляем Вашему вниманию отличную технику "Ведение дневника"???? в нашей рубрике #советпсихолога_якт Напишите свой будущий дневник. Если вы пытаетесь научиться питаться здоровой пищей или хотите начать свой собственный бизнес, время между постановкой и достижением цели может показаться вечностью. Предвидение своего будущего - отличная мотивация, чтобы не уступить. Закройте глаза и представьте ваше будущее. Сконцентрируйтесь на том, как жизнь будет отличаться, когда цель достигнута, какие изменения будут. Подумайте о том, как вы будете чувствовать себя и о том, как другие будут реагировать на вас. Читать далее

Новости из Instagram @psycentrykt

31.01.2018
Новости из Instagram @psycentrykt
Многие родители жалуются на то, что их ребенок с трудом сосредотачивается на школьных заданиях, неважно заучивает стихи, не может на протяжении длительного времени запомнить таблицу умножения. Несмотря на старания, он много времени проводит за уроками, но полученный результат не слишком вдохновляет. Не спешите делать выводы, приписывая своему ребенку лень и отсутствие способностей к обучению. Постарайтесь разобраться, в чем кроется истинная проблема, и какие меры следует предпринять для ее решения. В первую очередь, рассмотрите степень загруженности ребенка. Принимайте во внимание все присутствующие аспекты – школьные занятия, уроки, кружки и спортивные секции, внеклассное чтение, просмотр телевизора. А теперь задумайтесь, сколько времени у ребенка остается на отдых, бывает ли он на свежем воздухе, какой у него распорядок дня, достаточно ли он спит? Современные дети устают не меньше взрослых. А усталость имеет отрицательное свойство накапливаться. Отсутствие сбалансированного питания, режима труда и отдыха в совокупности с чрезмерной нагрузкой, не дают ребенку никаких шансов на восстановление сил во время ночного сна. Как итог – рассеянность, неспособность концентрировать внимание, проблемы в школе, раздражительность. Решение проблемы очевидно – нормализуйте режим дня ребенка, и вскоре вы заметите изменения в положительную сторону. Иногда проблемой школьной неуспеваемости является нетренированная память. В этом случае родители должны ответственно подойти к развитию памяти своего ребенка. Если ребенок с трудом выражает собственные мысли, когда хочет вам что-то рассказать – он не может подобрать нужные слова, перескакивает с одного события на другое и не доводит главную мысль до конца: значит, у него не достаточно развита речь, в свою очередь это влияет и на память. Чтобы речь правильно развивалась, с ребенком необходимо много разговаривать. Спрашивайте у него о том, что происходит в школе, задавайте уточняющие вопросы, дослушивайте его рассказы до конца. Отвечая на ваши вопросы, у ребенка активизируются определенные участки мозга, которые отвечают за процессы памяти... Статью подробнее читайте на сайте www.psycentr-ykt.ru ????????????#развиваемпамять #дети #цсппсим Читать далее