Новости из Instagram @psycentrykt

31.07.2018
Новости из Instagram @psycentrykt
Терапия танцем«Танец и личностный рост»От долгого сидения в офисе ноет спина? Иди танцевать! Просто танцевать, наслаждаясь процессом, уже не актуально. Сегодня в моде занятия танцетерапией. Танцетерапия – это возможность почувствовать свое тело, разбудить энергию, почувствовать свою соблазнительность и очарование. Танцетерапия – это терапия через чувство радости. Суть танцетерапии заключается в том, чтобы движением выразить свое состояние или проблему. «Вытанцевать» настроение, конфликт, чувство, ощущение, означает пройти половину пути к выздоровлению.Традиционно, человек сдержан в проявлении своих эмоций, а танец помогает раскрепоститься, проявить чувственность. С помощью музыки и движений у человека есть возможность почувствовать своё тело и научиться получать от него удовольствие. В танце человек встречается с собой настоящим. Если для вас движение является способом переработки информации, способом самовыражения и самопознания, то танцевальная терапия, — это для вас. Возможно, именно сейчас пришло время научиться понимать своё тело, научиться управлять своими ощущениями, найти чувство собственного достоинства, и, — овладеть искусством социальной коммуникации. А поможет в этом танцевально-двигательная терапия.На этом тренинге вы сможете:- понять, чем танец отличается от танцевально-двигательной терапии;- почувствовать, как через установление контакта с собственным телом можно обрести контакт с собой;- увидеть, как выражение своего состояния в танце может трансформировать самочувствие;- принять участие в диалоге с собой и всей группой на языке танца и движения.Формы работы:-двигательные упражнения,-танцевальные и контактные импровизации под заданную музыку,-круговой танец,-релаксация,-рисование,-направленное воображение,-групповые обсуждения.Основные цели тренинга «Танец и личностный рост»:-Отключение от рутины, ослабление сверх-контроля ума, ментальное и эмоциональное расслабление, отдых;-Раскрепощение тела — снятие блоков и зажимов, пробуждение энергии, контакт и чувствование;-Исследование своей женской энергии, её гармонизация и балансированиеДата и время: весь август месяц по субботам с 14.00-16.00Форма одежды: свободная (спортивный ст Новости из Instagram @psycentrykt