Новости из Instagram @psycentrykt

02.11.2017
Новости из Instagram @psycentrykt

Продолжаем нашу рубрику #советпсихолога_якт Наш психолог Валентина Соломонова поделилась техниками избавления от депрессии: — Депрессия сопровождается вялостью, упадком сил. Один или наиболее действенных способов выйти или депрессии это физические нагрузки. Утренние пробежки или прогулки насыщают мозг кислородом, повышают обмен веществ, что влечет улучшение самочувствия, повышает общий тонус организма и эмоциональное состояние. Далее в комментариях⏬⏬⏬