Как научиться жить в гармонии и спокойствии?

Вопрос: Добрый день! Обращаюсь к вам с одним щепетильным вопросом — я устала от гонки и постоянной борьбы. Эту гонку и постоянную борьбу я делаю в своей жизни своими собственными руками. Заметила что имею тягу подсознательную к борьбе. То есть мне скучно жить в спокойном беспроблемном мире и у меня есть потребность решать проблемы, переживать, активно бороться с чем-то. Почему решила к вам обратиться? Эта борьба как-будто материализуется в жизнь. в спокойной обстановке я начиную тухнуть и я оживаю когда появляются проблемы (а они стали возникать из воздуха будто исполняя мое желание что-то исправлять). Помогите мне! я очень хочу научиться умиротворенной спокойной жизни женщины.

Ответ:Добрый день Прасковья!

Из вашего письма следует, что вы понимаете, как работает закон притяжения и материализации мыслей. Необходимо использовать этот момент, чтобы изменить свою жизнь в положительную сторону.  Чтобы научиться  жить спокойно и умиротворенно, прежде всего, надо  принимать и жить в гармонии с самим собой. Для этого попробуйте упражнение, которое заключается в выражении благодарности себе и миру. Многие знают про это и иногда мысленно формулируют парочку благодарностей. Но эффекта от такого слабого душевного порыва будет не достаточно. Чтобы получить зримые положительный эффект, нужно каждый вечер записывать благодарности на листке бумаги. Это не только задержится у вас в памяти, но и приведет к осознанию некоторых вещей и новым открытиям.

Если вам нравится решать проблемы, и вам скучно жить спокойной жизнью, то это тоже можно использовать для улучшения ситуации. Создайте для себя новые цели и стремления, впоследствии их нужно будет обновлять. Заведите дневник, сделайте «карту желаний», расширьте зону комфорта. Научитесь радоваться жизни здесь и сейчас, в бесконечной гонке осознание и ощущения счастья невозможно.

Без рубрики