Для Асель

Вопрос:
Здравствуйте. У меня нет сил чего-то делать и желание. Все время мысли о плохом. Тревожность. Не хватает воздуха… Сама контролирую дыхание и от этого голова болит…. все раздражает… все время боюсь
Чего-то…. что делать…. кому обратиться психологу или психотерапевту не знаю. Помогите пожалуйста.

 

ОТВЕТ:

Здравствуйте! Сезонная хандра, выгорание, апатия, тревога, меланхолия, стресс, депрессия…
К нервному перенапряжению и к эмоциональному выгоранию ведет, также мелькание одних и тех же бытовых проблем — всё это, может, и вызывает усталость и раздражение.  С мыслями, эмоциями, состоянием надо проработать с профессионалом, ответить на свои вопросы или если нет то задать нужные вопросы самому себе.
В нашем центре Вы получите высококвалифицированную помочь, где помогут разобраться в Ваших вопросах. Запись на консультацию по тел: 35-10-46.
Без рубрики