Чувство вины

От: Мария

Сообщение:
Сегодня я чуть не сбила ребенка. Больше не сяду за руль. Тревога страх и чувство вины не отпускают. Я беременна. Как бороться с этой тревогой. Попросила и мамы ребенка прощения. Хочу сделать себе больно. Ругаю себя.

Добрый день, Мария!
Судя по вашему письму у вас беспокойное состояние, которое вызвано стрессовой ситуацией. Необходимо отметить, что страх и чувство вины это нормальная реакция на произошедшее. Вы правильно сделали, что ограничили вождение автомобилем в данный момент и попросили прощения. Вам стоит понять, что ситуация обошлась и никто не пострадал. Для того, чтобы ваше состояние стабилизировалось нужно время. Постарайтесь простить себя и отпустить ситуацию, так как внутри вас растет человек, который чувствует все ваши переживания. Если вам сложно самостоятельно справиться с этим, рекомендуем обратиться за помощью.
Без рубрики